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《国家体育锻炼标准》达标赛,兴东来添彩

发布时间:2020-12-09 作者:zhsh 点击:[]

125日,《国家体育锻炼标准》2020年鼓楼区教职工达标赛在崇信学校拉开帷幕。

《国家体育锻炼标准》达标赛按照年龄分为青年组、中老年组两个组别,每个组别分为男、女两类。根据年龄,按组别不同,进行俯卧撑(仰卧抬腿)、1500米快走(800米、1000米)、十字象限跳、曲线托球跑、绕杆跑、坐位体前屈等五类项目的比赛,涵盖了心肺功能、肌肉力量、柔韧素质、平衡能力、灵敏素质五项指标,不仅对体能有一定的要求,更是对身体协调及反应能力的考验。通过五个项目的测试,参赛者能直观了解到自身的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质,为今后健身项目的选择提供参考。通过测试,让更多的人了解《国家体育锻炼标准》,爱上健身、科学健身,营造全民健身的社会氛围。

赛场上,徐州市兴东实验学校的运动员们奋力拼搏,最终取得了B组一等奖的好成绩。让我们一起来领略一下参赛运动员们的风采吧!

 

 

达标赛在很大程度上激发了大家参与体育锻炼的积极性和主动性,让更多的人参与进来,强健起来,推动形成全民参与、全民健身的良好氛围。

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